Mantequilla - Appeteze

Mantequilla

Beneficios

La mantequilla con moderación puede tener sus beneficios: rica en vitaminas solubles en grasa, contiene muchas grasas saturadas saludables, reduce el riesgo de ataque cardíaco en comparación con la margarina, una buena fuente de butirato de ácido graso, rica en ácido linoleico conjugado, asociada con un menor riesgo de la obesidad, la mantequilla ayuda a su cuerpo a absorber las vitaminas críticas, la comida del cerebro.

Propiedades

Vitamina D y K. También tiene Vitamina E: Es un poderoso antioxidante, que se encuentra a menudo en los alimentos grasos. Vitamina B12: También llamada cobalamina.

Categorías

Brain | Hedonist