Arándanos - Appeteze

Arándanos

Beneficios

El rey de los alimentos antioxidantes.Reduce el daño en el ADN, lo que puede ayudar a proteger contra el envejecimiento y el cáncer.

Protege el colesterol en la sangre para que no se dañe, puede disminuir la presión arterial y prevenir las enfermedades cardíacas. También ayuda a mantener la función cerebral y mejorar la memoria, las antocianinas en los arándanos pueden tener efectos anti-diabetes, pueden ayudar a combatir las infecciones del tracto urinario y pueden reducir el daño muscular después de un ejercicio intenso.

Propiedades

Cobre,betacaroteno, folato, colina, vitaminas A y E, magnesio y antocianinas.

Categorías

Brain | Sport | Woman