junio 2020 - Appeteze
¿Qué es MEfulness y cómo lo practico?

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Detrás de Appeteze hay toda una filosofía que empodera un estilo de vida basado en el YO (ME) pero entendido en el mejor sentido del concepto. El yo que se refiere a me conozco, sé que necesidades tiene mi cuerpo y mi mente, me escucho, me cuido y cubro dichas...
Los problemas de ser Super Woman

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¿Estás revisando el correo, mientras ves la tele y revisas los deberes de tu hijo? No lo celebres. Aunque el ritmo del día a día exija llevar a cabo varias tareas al mismo tiempo, no es algo de lo que debamos alegrarnos, ya que esto tiene infinidad de efectos nocivos...